Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Dina första meningar skapar en stor igenkänning hos mig. Jag försöker alltid tänka positivt för det gynnar mig, men ibland hjälper liksom inte de 4anksrna när allt ställs på sin spets. Andas kan då vara det svåraste som finns. Ta hand om dig fina du ❤
Åh förstår det 🙂
Det där var hårda ord 🙂 Hjälper mig rätt mycket, iaf med andningen. Det som definitivt inte hjälper mig är att baka en kaka 🙂 Tänk positivt är jag dubbel till. Det var det som en på KBT sa till mig. Eftersom du inte tycker det är kul att gå ut och gå flera gånger om dagen, eller baka en kaka så kan jag inte hjälpa dig 🙂
Märkligt sagt.
Förstår helt hur du menar positiva tankar hjälper inte alltid när man redan ligger ner ❤ så sant skrivet
Nej verkligen inte.
Jag håller med dig, det rådet får man ofta och jag känner att det heller inte hjälper på mig. På mig hjälper det endast då jag känner att jag kommit till ro själv först och det vet man ju bara själv då man är där. Det är så i kroppen att den är redo för lugn och ro då den är och det kan man ej stressa sig fram med
Eller hur 🙁
Jag förstår vad du menar och kan hålla med till viss del. Men för mig personligen blir de där käftsmällarna lite lättare att hantera om jag försöker andas och tänka positivt. Saker löser sig ju inte enbart av en positiv tanke men för mig brukar det underlätta och göra att jag kan ta itu med det där jobbiga och kunna hantera det
Ibland känns det som allt vänder sig emot en, men jag hoppas att allt löser sig som tynger dig 🥰
Ja så är det ju 🙁
”Tänk positivt” är jag rätt trött på att höra också. För mig är detta jobbrelaterat inte direkt känslomässigt på det planet det verkar vara för dig men…har Inget jobb just nu & drömjobbet har sagt nej till mig en gång för flera år sen. Vill fråga igen men har sagt att dom kommer säkert säga nej fortfarande. Då har folk sagt – tänk positivt. Blir trött. Har lust att säga till dom säger så. ”Fixar du det åt mig då!”
Eller hur som det förändrar något.
Exakt sådär kände jag för ett par veckor sedan och det är skit. Hoppas att allt snart vänder sig för dig och sänder dig många styrkekramar <3
Ja fy 🙁
Vännen då!
Har en downperiod också och det är tufft! Men samtidigt blir jag lite ”glad” att läsa att du inte mår riktigt bra heller, jag känner mig inte ensam.
För när man inte mår riktigt ok känner man sig så ensam.
Ja fy det är verkligen inte lätt när man är nere.
Förstår dig fullt ut, har känt exakt samma sak. Och dom gånger man ändå lyckats tänka positivt och vågat tro, ja då har det ändå gått åt helvete.
Ja så är det ju! Så varför ens hoppas? 😮
Tänk positivt var väl en ”slogan” som man fick höra många gånger på kick-offs med olika jobb. Hatar den slogan, den är bara korkad.
”Att andas lugnt” kan jag köpa, men att ”hitta den inre känslan av frid” är verkligen bullshit och så extremt flummigt att man vill spy. Låter som en mindfulness-kurs…
Ja eller hur? Det är inte helt okej faktiskt!
När det blir för mycket så är det svårt att andas lugnt. Kram❣️
När något roligt ska hända mig & som jag ser fram i mot. Så försöker jag att tänka negativt. Därför att inte bli allt för ledsen 😢 om saken inte sker.
Inget åskoväder här. Men jag hörde åskan 3 ggr tidigt i morse, tisdag.
Ta hand om dig❣️🌸
Ja så är det ju. Nej fy 🙁
nä du vännen ja håller med i vissa saker det hjälper inte trots de säger
hoppas allt löser sej för dej söta o att du får en bra kväll kramar
Tack <3
Otur att du vaknade av ett åskväder. Jag själv sov mig igenom det åskvädret som var i uppsala och det är jag glad att jag gjorde. Åskan är något jag har varit rädd för sedan barnsben. Inte kul att somna som ett heller. Förstår vad du berättar då ibland tycker man att det blir tvärtom om man ser något med att man ska tänka positivt. Jag minns när jag mådde som värst att det fick mig att må ännu sämre. Sänder en virtuell kram och hoppas du snart mår bättre.
Ja egentligen inte tycker det är rätt mysigt med åska 🙂 .
Hej Madeleine! Ofta håller jag med dej men nu måste jag vara lite emot. Tänka positivt tror jag är för överdrivet, andningen däremot kan nog göra en lugnare, men har egentligen aldrig provat. Det jag har funnit ofta hjälper för att få inre frid är min tro på Gud. Första gången jag på allvar provade att lämna över allt till honom och tro att det som hjälpt många andra också borde hjälpa mej var i januari 2020. Och det funkade! Efter den dan har jag oroat mej mindre. Ett tips är att gå in på min hemsida och blogginlägget Dagen då jag började lita på Gud. Men ska inte säga att det är en garantimetod, problem finns naturligtvis ändå. Önskar dej all lycka med att du ska må bättre på vad sätt det vara må. Ä
Ja så är det ju att man inte alltid håller med.