Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Har inte hunnit med att lyssna på denna själv ännu. Men jag tipsar er att lyssna först! Jag blev intervjuad hemma förra veckan gällande detta och i och med det får ni gärna lyssna. 
Vad bra att det tas upp, hejja!
Åh tack :D. Känns verkligen superbra 😀
Kanon 🙂
Det jag ångrar nu i efterhand är att jag inte sökte hjälp tidigare.
Tack <3. Det gör nog många av oss <3. Stor kram!
Du har så rätt. Det är superviktigt att få bekräftelse i sitt arbete, det är tufft att jobba med människor jag hoppas du trivs att jobba nu efter din sjukskrivning. Är 25 procent skapligt för dej eller vart det för tufft? Kram
Det är helt okej att jobba 25% känns rätt lagom just nu :). Ja det är jätteviktigt, man måste få veta att man gör ett bra jobb.
Tänkvärt…
Ja det är allt för många som hamnar här.
Jag såg att du hade länkat till det på FB, men förstod inte att du själv var med. Jag ska lyssna om en liten stund, när det som ska göras är gjort 🙂
SV: Det var ett intressant och bra läger. mycket information osv. men kul och jag ser väldigt mycket fram emot det kommande året med EM i Finland som höjdpunkten! 🙂
Roligt att du tänker lyssna 🙂
va kul o vara med i radion 😀
Åh ja 🙂
Måste lyssna efter skolan!! 🙂
Åh gör det 🙂
Åh vad kul, det ska jag lyssna på!! 🙂
Åh ja gör det <3
Måste ta och lyssna på detta!
Måste ta och lyssna på detta, så viktigt att prata om!
Åh ja gör det <3
Åh, det ska jag lyssna på!
SV: Tack för alla tips! Ja ”Bilar” går typ på repeat här :O
Åh så kul 🙂
Tack snälla 🙂
Åh vad bra att detta tas upp! Ska absolut lyssna på denna 🙂
Åh tack 😀
Å så bra det var! heja dig<3
Å du har sån härlig röst också, verkligen härligt att lyssna 😉
Åh tusen tack <3. Åh så roligt att höra att jag har härlig röst :).
Vilken bra och viktig intervju det blev! Måste även säga att du har en väldigt behaglig röst att lyssna på.
Åh tack <3. Åh så gulligt sagt :D.
Så kul att du blev intervjuad av radion!! Ska lyssna på programmet! 🙂
Åh ja det var det verkligen 😀
Spännande! 😀 Viktigt ämne också!
Kul att du tycker det :). Sedan visst är det så :).
Vad roligt och viktigt att det kommer ut!
Åh ja det är verkligen ett viktigt ämne :). Tack 😀
Heja dig! Kram!
Åh tack <3
Så himla viktigt att detta uppmärksammas, lyssnar på den nu 🙂
Härligt att du tycker det <3
Viktigt att det lyfts fram för det är ju trots allt numera en folksjukdom i Sverige.
Svar: Ja men eller hur,hehe. Tycker att vi kan bli bättre på att stötta varandra!
Åh ja absolut :). Det är bra om fler får upp ögonen för detta 🙂
Ska verkligen ta och lyssna!!
Åh så kul 🙂
Så bra och viktigt att du delar med dig! Jag har också varit där.
Heja dig!
Stor kram <3. Så fint sagt av dig 🙂
Vad intressant! Ska absolut lyssna när tiden ges ?
Åh så kul att du säger så 🙂
Åh va bra att uppmärksams i media 🙂
Åh så bra att du tycker det 🙂
Oh, roligt!!
Åh kul att du tycker det 🙂
Intressant!! Bra att ta upp sånt!
Åh tack <3
Åååh vad bra gjort av dig!! 🙂
Åh tack 🙂
kul, heja dig! Viktigt 🙂
Åh tack du 😀
Intressant, ska definitivt lyssna på intervjun under dagen!☺
Åh så kul 😀
vad roligt att dem tar upp det. så bra!
Ja jag tänker också så, det behöver uppmärksammas 🙂
Så bra att detta ämne lyfts mer!
Ja jag tror detta är bra verkligen 😀
heja dig! så himla bra att det uppmärksammans!
Åh tack du <3
Ska lyssna ikväll när lillprinsen sover, verkligen ett viktigt ämne att lyfta!
Åh så fint hoppas du gillar det <3
Det är så himla bra att det uppmärksammas! Det är så viktigt då det kommer mer och mer. Du pratar så bra också tycker jag! Kram
Ja jag tror faktiskt det är bra att det tas upp :D. Åh tack :D. Kram!
Det ska jag försöka hinna med att lyssna på 🙂
Åh så roligt 🙂
Jätte bra 😀
Åh tack <3
Vad bra att det uppmärksammas!! <3
Åh ja, jag tror också det <3
Åh ska lyssna direkt 🙂
Åh så kul 😀
Har inte lyssnat men utmattning är en modern sjukdom som uppkommit förmodligen pga högre tempo i samhället generellt.
Finns dock även många som upptäcker att livet inte är nån räkmacka.(har själv polare som varit så grymt curlade så att när dom skulle börja sköta sig själv kollapsade)
En grej som jag gjort för att minska stressen är att dra ner på skärmtiden, ägna mer tid till barnen genom att jobba halvtid(kvalitetstid där vi verkligen gör saker ute och inne)
Sist men inte minst, sköta den fysiska träningen
Kämpa!?
Har funderat hur jag skulle svara på detta. För ett år sedan hade jag nog trott som du att det var en modern sjukdom som handlar om lathet eller att glida fram på en räkmacka. Jag önskar verkligen att det var så, men med vetskapen i behåll kan jag bara säga att så enkelt är det inte. PRECIS vem som helst kan hamna här, oavsett man vill eller inte. Jag kan likna det med att det du sprungit ifrån kommer ikapp dig. Det är inte lata människor som får utmattningssyndrom snarare personer med alldeles för höga krav på sig själva och hög prestationsförmåga. Man vill liksom bara mer, och mer och är aldrig nöjd. Man vill bli klar men tycker aldrig att man blir klar. Man tänker för mycket på andra och till sist så brister allt.
Jag jobbar sedan länge deltid, men deltiden räckte in till i arbetet. Utan arbetet följde med hem utöver förtroendetiden. Intressen fick tas bort för jobbet, denna höst när jag blev sjukskriven har jag fått lära mig att börja ha intresse och bry mig om mig själv igen. Att må som jag gjorde i somras önskar jag ingen, ABSOLUT ingen ska behöva må så dåligt.