Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Heja dej !
Louise – mamma till Elias – 🙂
Det låter gott med pannkakor som har kokosflingor istället för mjöl!
Ofta äter man saker och ting och sen upptäcker att, blää, detta är inte alls gott.. du kommer säkert att få till de sista kilona, men glöm inte bort att du är fin som du är =)
Kajsa – Tack 🙂 . Vill ner de sista för min egen skull jag vill verkligen få dem väck 😉 . Jag tycker det är jättegott med kokos istället för mjöl 😀
Vilket bra tips med kokos i, tack!
Liw – mamma till två inom 16 månader – Kul att du gillade tipset 🙂
lchf är ju en viktnormalisering… inte säkert att du och din kropp är överens om vad som är normalt;)
Bombhot är lite otrevligt, men det var ju avblåst när vi kom hem som tur var=)
trollet – Är nog så, jag vill dock ner mer :/
Jag har gått över helt till bypass dvs inget annat funkade på mig och insåg att ”man alla som gjort bypass går ju ner oavsett vad det stoppar i sig” så jag började köra så jag med utan operation såklart. Man äter 6-7 ggr om dan men ganska små portioner, visserligen är jag vegetraian men jag äter allt! Kolhydrater, protein, fett och socker och har gått ner 17 kg på två år men visst sista året har det stått väldigt stilla +-2kg hela tiden för att jag slarvat en del helger med att äta större mängd chips, getost och godis och även vin och inte tränat heller men faktikst aldrig gått upp! Vilket jag skulle gjort i normala fall. Jag trodde aldrig at det skulle funka men det gjorde det och med att man äter så ofta så händer något psykologiskt i hjärnan och man överäter inte lika lätt, dessutom sker viktnedgången extremt långsamt men helt utan att man varken tänker påd et eller behöver lida och gå o va hungrig eller sugen på nåt ochd et är bar för kroppen att gå ner långsamt så den hinner vänja sig både huden och ämnesomsättningen hinner ställa om sig och uppenbarligen har jag fått ganska hög ämnesomsätnning i jämförelse med tidigare och jag tror också att det är vitkigt att man äter av allt, förr kunde jag utesluta ex socker helt vilket resulterade i att om jag vid jul åt godis så kunde jag gå upp 5 kg över en julhelg! För att min kropp aldrig fick det och sög åt sig allt den fick extra med hull och hår och sen fortsätter kroppen att lägga på sig annat med efter det, som den annars inte lägger på sig för att den då blivit inställd på det, det är sånt som ligger kvar programmerat i våra gener sen urminnes tider av svält. Jag tror man ska va aktsam med extrema LCHF dieter då många utesluter kolhhydrater helt vilket i längden är farligt och att äta för mkt fett och preotein är skadligt för både njurar och lever på sikt, om man sen börjar äta lite av det -ja då går man ju givetvis upp. Med det här så är min kropp numera van med allt tom godis och vin tydligen hihi så för min del är det verkligen något jag kan rekommendera det är verkligen något jag kan rekommendera för som sagt det funka för mig iaf som alltid haft vld låg ämnesomsättning 🙂 dock måste jag skärpa till mig nu på lördagarna om jag också ska gå ner de sista 5 kg till sommaren (till maj skulle jag nog dock aldrig klara) :p
Nightflies – Jag äter lite kolhydrater så jag är inte helt LCHF men jag undviker pasta, potatis och ris 🙂
Öj så mkt fel det blev i inlägget ovan, svårt att se hur fel det blir när man skriver fort i den lilla rutan hihi Hoppas det är någorlunda läsligt iaf. Men tappa inte modet, ge inte upp och bli inte lessen om du inte gått ner 5 kg till dess, det är bara bra om det går långsamt på sikt, förr eller senare går du ner -allt är bra utom upp ju 🙂 om det så ska ta ett år och gå ner det där så 🙂
Nightflies – Förstår vad du menar 🙂