Hälsa & motion

Afro dance och tjejkväll.

2 kommentarer till Afro dance och tjejkväll.

Igår drog jag och Sofie i väg på afro dance. 1½ timmes svettande men ahhh de är så himla skönt. Alltså jag hatar att svettas på typ sommarsvett ni vet, men jag tycker om att tränsvettas för då gör man något man riktigt känner hur bra kroppen mår. Efter afron så tog vi och gjorde riktiga skönhetskurer och begav oss in i bastun, man kände sig riktigt snygg efteråt huden helt len och svetten har öppnat porerna så dom börjar renas. Sen gick vi in i bastun och bara njöt jag sitter alltid högst upp, hade även haft i mer vatten i bastuns grejen för jag tyckte det var för kallt sofie höll på att storkna. Hehe, men skönt var det. Sen har jag alltid på mig body scrub när jag går in så man ska bli helt av med äckelhud som ligger och samlar. Sofie hade med sig några peiling handskar jag fick låna och fy fan va vidrigt de var när man stod där först och torrskrubbade man stank verkligen gammal gympasal (YEIACK) svett och avgasskit på huden. De är ju så, även om man duschar varje dag samlas ju snusk på huden, basta är bland de bästa att få bort de där snusket eftersom så mycket samlas i porerna. Men idag känner jag mig så himla ren, och mjuk och härlig och fräsh.

Efter vi tränat drog vi hem till mig och här väntade Linn, vi gick sen till maxi och köpte. Sparris, gurka, morötter, gräddfil och avocado, sen cheddar dip. Så gick vi hem och gjorde goaumole? , cheddar dip, och sen gjorde vi stavar av grönsakerna och kikade på arn och åt. Sen gjorde jag lite smörpopcorn och sedan la jag fram chips jag hade kvar hemma. De var inte så mycket chips så de kändes ok. Fast vi tog typ inga chips var mest popcornen och grönsakerna vi åt av.

Riktigt mysig kväll.

Idag blir det nog lugnt tror jag. Nyss smörj mig med bodyshops body butter med olive i så himla gott den luktar och man blir helt ren i huden. Rätt dyr men värd priset.

2 kommentarer

  1. 25 april 2009 kl 9:52 f m

    Är det typ sån dans då man dansar afrikansk dans, skaka rumpa och så? Hihi. Gott att dippa grönsaker, längesen man gjorde det. Hoppas du få en fin dag/kväll. Kram

    Svara

    1. 27 april 2009 kl 8:58 e m
      De är så himla gott med att dippa grönsaker .
      Haha lite typ fast det är mer för magen typ man typ rullar den och sånt. Känns som fan i magen efteråt hehe . ser säkert as fult ut är jätte kul träning

      Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

Du kanske också gillar

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookies list
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings